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设置拒收陌生电话和短信的方法取决于你所使用的手机操作系统。以下是针对iOS和Android系统的常见方法。
iOS（苹果手机）：
1、拒接陌生电话：
在手机屏幕上找到“设置”图标并点击。
在设置菜单中找到“勿扰模式”或“勿扰功能”，点击进入。
开启“勿扰模式”或“勿扰功能”，并设定时间。
在“联系人”或“群组”中，将允许接听的联系人分组，并设置只有这些联系人来电时才会响铃，陌生电话则会被静音。
2、拦截陌生短信：
在手机屏幕上找到“设置”图标并点击。
进入“信息”或“短信”选项。
找到“过滤未知发件人”或类似的选项，并打开它，这样，来自陌生号码的短信将被自动拦截。
Android手机（不同品牌和版本的操作可能略有差异）：
1、拒接陌生电话：
在手机桌面上找到“设置”图标并点击。
找到“呼叫设置”或类似的选项。
你可以找到一个“拒绝未知号码”或“拒接陌生号码”的选项，并启用它。
2、拦截陌生短信：
在手机桌面上找到“设置”图标并点击。
进入“应用与通知”或类似的选项。
找到“信息”或“短信”应用，点击进入，在短信设置中，你可以找到一个“拦截”或类似的选项，并在这里设置拦截陌生号码的短信。
使用第三方应用：你也可以在Google Play商店中下载一些第三方应用，如“短信拦截器”等，这些应用提供了更强大的拦截功能。
无论使用哪种方法，都有可能会误判一些重要电话或短信，因此请务必谨慎设置，如果有重要的未知联系人，请确保他们的联系方式已保存在你的通讯录中，以便能够正常接收他们的来电或短信。